Gerenciando Emoções

Daniel Goleman, autor de 'Inteligência Emocional', destaca a importância de gerenciar nossas emoções para lidar com conflitos de forma saudável.

“A capacidade de reconhecer nossos próprios sentimentos e os dos outros é a base da inteligência emocional”.

Ao desenvolvermos a inteligência emocional, podemos evitar reações impulsivas e encontrar soluções mais construtivas para os conflitos.

Mãe, respire fundo, acalme-se e lembre-se: as emoções são passageiras.

No CASULO, te ajudo a ​fortalecer o seu próprio emocional e o de seus(as) filhos para que sejam resilientes, tenham pensamento crítico e opinião própria, bem como alegria e autoconhecimento.

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